[Полина&ЭльФ]

Вопрос, наверно, дебильный, но наболело.
Кто-нибудь знает как бороться с кошмарами?
Точнее с ними как-нибудь, вообще, возможно бороться?
Вторую неделю снятся ужасы. Каждую ночь. Не по разу. Жанры от бытовухи до фантастики. Черные круги под глазами и легкая истеричность уже прилагаются.
В жизни все на удивление ровно, на ночь не жру, Кинга не читаю.
За что мне это и что с этим делать?
Согласна даже на народные припарки.

п-ф

@темы: быт

Comments

[rane]

Перестелить спальное место. Проверить, как лежит на подушке голова и удобно ли шее. Температура в комнате? Цвет белья? Нет ли бугров на матрасе? Не докучают ли комары?

[[Игла]]

а жара повлиять не может?

плюс, по своему опыту знаю - если в жизни сейчас все ровно, но относительно недавно был стресс, оно в организЬме накапливается, а потом срабатывает как бомба замедленного действия.

я боролась тем, что фитогипноз пила. хорошая штука.

[rane]

Да, на ночь хорошо попить ромашку с медом, успокаивает. Или валерианки накатить. И никаких серьезных разговоров и телефизоров перед сном.

[Полина&ЭльФ]

rane
так вроде все как всегда, люльку не меняла, подушка та на которой лет 10 сплю и бельишко любимое голубенькое в звездочках, спокойное такое соношное.
Комаров из-за жары нет и вот как раз грешила разве что на нее, жару.
Но вчера всю ночь шел дождь и была благославенная прохлада. И три кошмара. От последнего в себя придти до шести утра не могла.

[Полина&ЭльФ]

плюс, по своему опыту знаю - если в жизни сейчас все ровно, но относительно недавно был стресс, оно в организЬме накапливается, а потом срабатывает как бомба замедленного действия.

вот это да, это было. Очень долгое состояние на грани истерики. Наверно, да, сейчас рикошет луплю

я боролась тем, что фитогипноз пила. хорошая штука.

а это что? успокоительное какое-то?

rane
ага вот сеня наверно уже так и сделаю. телевизоров и разговоров и так нет, я с работы в 10 прихожу и уже только в душ и спать, а вот ромашки или валерианы выпью

[Serenity S]

Это может быть из-за нехватки витаминов группы В, мне обычно помогает))
И можно спокойно смотреть ужастики-триллеры на ночь
Мне ещё, бывает, от жары всякая фигня снится.

[[Игла]]

а это что? успокоительное какое-то?

вот это
травянистые таблеточки, перед сном по две рассасывала. недорогие, непротивные, без рецепта, привыкания не вызывают.
все, конечно, индивидуально, но и у меня, и многих знакомых, кто потреблял, подетйствовало буквально сразу.

ну еще я в дневное время потребляла новопассит, так что у меня нервная система была вообще угнетена, или как это называется)) но вообще фитогипноз и без того должен помочь.

[Читерабоб]

проверь сердце.

[Полина&ЭльФ]

Serenity S
да я вроде витамины пью. Не должно не хватать

[Игла]
завтра куплю тогда, ибо действительно - жизнь устаканилась, но из-за таких снов скоро опять впаду в депрессию.
Новаписит пить смысла нет. Днем никаких стрессов и волнений нет, даже на работе тьфу-тьфу-тьфу тихо как зимой на пасеке. А вот на ночь явно что-то надо.
Думала уже снотворное захавать...но смотреть кошмары и не мочь проснуться. выспацо то я может высплюсь, но седину потом придецо закрашивать

Читерабоб
оу. А разве оно на сны влияет?

[[Игла]]

Полина&ЭльФ
канешна - снотворное это ж жесть. за ним же к врачу топать, и покупать потом явно не за стольник, а оно еще не подойтет...
отпишись потом, если ф-гипноз поможет я тогда предложу им свои услуги по пиару.

[Полина&ЭльФ]

[Игла]
договорились, завтра куплю протестирую.

зы а че снотворное ныне по рецепту О_о

[Читерабоб]

Полина&ЭльФ
у меня - точно влияет. если ночью оно колотится или еще чего - вот и отзывается снами.

[[Игла]]

Полина&ЭльФ

а че снотворное ныне по рецепту

ну насколько я знаю, большая их часть всегда только по рецепту продавалась.

[Читерабоб]

Полина&ЭльФ
кста, афобазол не пробовала?

[Hokori]

Щитовидка, говорят, влияет. Правда, на себе я не проверяла
Недавняя депрессия может так отзываться...
Жарища нынешняя на сон оч плохо влияет.

[Полина&ЭльФ]

Читерабоб
у меня колотиться когда резко от кошмара просыпаюсь.

кста, афобазол не пробовала?

нет. тоже успокоительное?

Hokori
вопсчем проверить фсе)))))))

[Полина&ЭльФ]

Читерабоб, я пробовала - у меня не кошмары, у меня другая проблема со снами и вообще с нервами. С нервами еще хуже стало, но в параллельную реальность во сне больше не вылетаю))

э-ф

[Читерабоб]

Полина&ЭльФ
да, довольно милое. мне нравится, что у него отката нету.

[Читерабоб]

эльфыч, ты, главное, новопассит не бери.

[Elvira_faery]

Полина&ЭльФ дорогая, тебе не нужны успокоительные, и я щас скажу почему, токо не пугайсо Так как я знаю, че присходит за кадром, то: кошмары ни с того ни с сего у нормальных положительных людей (а ты именно такая) возникают по причине воздействия со стороны. Учитывая, что две недели: вспоминаем, чего у нас случилось вдруг! две недели назад, ммм? Короче, либо товарищ у нас с негативной энергетикой, сам по себе (а может и не сам по себе, а с настроем к тебе, фиг знает), либо одна девушка М. сильно на тебя дуется, а ты это ловишь. Это к гадалке не ходи, у мну были такие приступы кошмаров, и тоже всегда кореллируются с приходом чего-то, ммм, нового))) Правда, длительность пугает... я даж не знаю, может, ну это, новое? Похоже, твое подсознание сильна бунтует. У мну бывало по 3-4 дня, однако, лично я негатив кушаю и с удовольствием, а вот ты - не уверена...
Вывод: менять надо что-то снаружи, а не внутри. Сон - это отражение того, что вокруг, чисто по настрою. Если со сном что-то не так - значит, что-то не так снаружи.

[Полина&ЭльФ]

Полина&ЭльФ
два веселых сусля бля *бьецо в истерике*

п-ф

Читерабоб
надо тоже посмотреть тогда, откатов я как раз таки боюс и так шизанутая

[Полина&ЭльФ]

Чит, новопассит я из списка предендентов сразу вычеркнула - он мне как мертвому припарка был еще при самой легкой форме нервов - ненависть к утренней побудке, например))) а так вообще антидепрессанты хотела, да вот отговорили. Я афобазол просто, наверно, еще мало пила, там вроде курс месяц где-то

э-ф

[Полина&ЭльФ]

два веселых сусля бля *бьецо в истерике*

два ебанутых у нас тоже в девизе было и таки это щас как никогда близко к истине и в самом наипрямейшем смысле
в жизни тоже все ровно, а состояние - хоть в психушку прям щас)))

э-ф

[Читерабоб]

новопассит - это вообще зло аццкое.
Польфа, ты попробуй все-таки афобазолу. он даже маме моей помог.

Эльфыч, с тобой даже не знаю. мне просто реакция сразу положительная пошла...

[Полина&ЭльФ]

Elvira_faery
элич, тут три проблемы))
Первая - его ту неделю почти не было, со среды так точно, один раз созванивались не больше.
Вторая -М. про меня не знает пока, так бы я сама уже решила что сглазили
Третья - раньше ж такого не было, а тут я не первый раз замужем как говорится)))
Но идея что мое подсознание бунтует интересна, всякое бывало, но против мужиков оно еще не бунтовало
Если серьезно, то как то мне это сомнительно, сроки да интересные, но вот эту неделю мне вообще не до всего этого было, даж не думала как-то.
А кушаю я явно без удовольствия да. Кошмары реально страшные. Все мои фобии как по алфавиту. Я за всю свою жизнь столько ужасов не видела((((((

[Elvira_faery]

надо тоже посмотреть тогда, откатов я как раз таки боюс и так шизанутая

хоспади, польф, если и ты начнешь пить таблетки, да еще и антидепрессанты от кошмаров (!), я с вами шизанусь и без них *мрачно* имей совесть, я и так вся в инфаркте

[Полина&ЭльФ]

Elvira_faery
не боись, антидепрессанты для меня мелко, я скорее пить начну
Сеня вон под утро уже было желание водки хапнуть. Если б не на работу через пару часов , то и хапнула бы)))))))

[Полина&ЭльФ]

Читерабоб
ага. Помоему он у нас даже где-то в аптечке лежал.

п-ф

[Elvira_faery]

Полина&ЭльФ ты прочла мой развернутый коммент? *подозрительно*

[Читерабоб]

польф! я еще вспомнила один чудный, бестаблеточный способ. только не знаю, годится ли тебе.
ты слыхала такую поговорку "все депрессии выходят вместе с потом?".
тебе реально надо поделать что-то тяжелое, физическую нагрузку буквально до седьмого пота. желательно относительно бессмысленную.
однажды я, отодвигая от стен всю мебель, вымыла в комнате плинтуса зубной щеткой.